 |
| MEYVE KOKTEYLİ |
Taze sıkılmış meyve sularının konsantre meyve sularından çok daha faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz. Kış aylarında soğuk algınlıklarından korunmak için vitamini bol olan besinleri tüketmek gereklidir. Günün her saatinde içebileceğiniz turunçgillerle hazırlanmış taze meyve sularını içmenizi tavsiye eder, hepinize sağlıklı bir kış dilerim.
Malzemeler
🍊 2 tane greyfurt
🍋 2 tane limon
🍊 5-6 tane portakal
🍊 5-6 tane mandalina
🐝 2 yemek kaşığı bal
Yapılışı
🍹Meyvelerin hepsini sıkıp içine balı koyup eriyene kadar karıştırın.
🍸Vitamini kaçmadan taze taze tüketin.
AFİYET OLSUN...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder